Aktuelles

Ab 18.06.2015 geht ZUMBA in die Sommerpause! Donnerstag, 17.09.2015 geht es mit einem Workshop (Leiter: Richi Schwemmer) wieder los.


 Am 19.06.2015 ist der Kraftraum geschlossen!


Unsere Fitness-Angebote Montag - Freitag

Montag:
19:00 - 20:00 Uhr Tai-Bo
17:30 - 19:30 Uhr Kraftraum

Dienstag:
09:00 - 10:00 Uhr Pilates
19:00 - 20:00 Uhr Kantaera
20:00 - 21:00 Uhr Damengymnastik

Mittwoch:
09:00 - 10:00 Uhr Männergymnastik
10:00 - 11:00 Uhr Ostesporose Gymanstik
19:00 - 20:00 Uhr Tai-Bo
17:30 - 20:00 Uhr Kraftraum

Donnerstag:
19:00 - 20:00 Uhr Pilates
19:00 - 20:00 Uhr Zumba

Freitag:
17:30 - 19:30 Uhr Kraftraum
19:00 - 20:00 Uhr Kantaera (bei außreichender Teilnehmerzahl)


Kantaera

Kombination aus Bewegungen des Kampfsport und Tanz als sanftes Cardio-Workout

Weitere Infos unter: Kantaera

Erfolgreiche Kantaera Schnupperstunde beim TSV Marktbergel

Mit diesem Erfolg hatte keiner gerechnet - 74 Teilnehmer, das ist die stolze Zahl, die an der Schnupperstunde Kantaera  des TSV Marktbergel teilgenommen haben.
Die Sporthalle des TSV Marktbergel füllte sich zusehends, so das Trainer Joachim Esslinger um kurz nach 19 Uhr vor einer vollen Halle eine kurze Einweisung geben konnte, und schon ging es los.
Die Teilnehmer haben das einfache Schnupperprogramm schnell angenommen und mitgemacht. Nach ca. 50 min wurde mit einer kurzen Dehn- und Entspannungseinheit das für alle Altersgruppen leicht zu erlernende Herz-Kreislauftraining beendet. Ein Großteil der Teilnehmer äusserte dann, diese Programm gerne weiter fortzuführen. Der TSV Marktbergel wird über den Start eines Kantaera Kurses mit 10 Trainingseinheiten rechtzeitig informieren. Sollte Das Programm dann angenommen werden, soll es genauso wie bisher Zumba, TaiBo, Pilates und Step Aerobic als festes Angebot übernommen werden.


 

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