Pilates

Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus -
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.

Nach diesem Motto von Joseph Pilates trainieren bereits über 40 Frauen und Männer aus Marktbergel und Umgebung in den Pilatesprogrammen des TSV Marktbergel.Vor 2 Jahren gab es die ersten Einführungskurse Pilates in Marktbergel, durchgeführt durch den ausgebildeten Pilates-Kursleiter, Joachim Esslinger. Der eigene Erfolg, die spürbare Wirkung und die positiven Auswirkungen auf Rumpf- und Bauchmuskulatur, Ganzkörperhaltung und Beckenbodenmuskulatur hat sich wohl herumgesprochen, denn mittlerweile werden 3 Stunden pro Woche dieser sanften Kräftigungsgymnastik angeboten - und die Nachfrage nach weiteren Einführungskursen ist bereits vorhanden. Das Training eignet sich nicht nur für Frauen, sondern auch Männer mit Haltungsproblemen sowie fehlender Bauchspannung können an diesem Sport teilnehmen. Ist IHR INTERESSE geweckt, dann schauen Sie doch mal vorbei oder vereinbaren ein Probetraining.