Gymnastik für Läufer, Walker und Nordic Walker

Montag
18:00 - 19:00 Uhr
in der Sporthalle


 

Übungsleiter
Stephan Voss

Telefon: 09843-9358967
Mobil:    0151-52433214
E-Mail:   Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 


Das Angebot richtet sich in der Hauptsache an Läufer und Walker, ist aber auch für andere Gymnastik-Interessierte geeignet.
Neben einer kurzen Einheit mit Übungen aus dem Lauf-ABC machen allgemeine Kräftigungsübungen mit verschiedenen Kleingeräten den Hauptteil der Stunde aus.

 

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