Mit einem Gläschen Sekt zur Begrüßung wurden die Gäste auf einen geselligen Abend mit Sport, guten Gesprächen, Cocktails und sorgfältig ausgesuchten Snacks eingestimmt. Im Anschluss wurde dann ab 18.30 Uhr das erste Sportangebot vorgestellt. Amy Saulite brachte den Teilnehmern die mobilisierende, kräftigende und entspannende Wirkung von Yoga näher.
Nachdem die Step-Aerobic-Bretter bereitgestellt und ausgerichtet waren, heizte Martina Ulrich zu flotter Musik kräftig ein. Rauf, runter, links, rechts, die Choreographie ließ keine Schweißpore trocken. Danach bewies Martina Ulrich noch mit Drums for fit, dass sie Rhythmus im Blut hat und dies spielerisch vermitteln kann.
In der anschließenden Pause erholten sich die Gäste an der Cocktail-Bar oder stärkten sich mit den Küchenkreationen in Form von reichlich belegten Baguettes, Fitness-Broten und Joghurt mit frischen Früchten.
Den zweiten Block eröffnete Veronika Bärenfänger mit Pilates. Das figurformende Ganzkörpertraining verbindet Kraft mit Beweglichkeit und strafft die ganze Körpersilhouette. Sämtliche Übungen, die von der sehr erfahrenen Trainerin angeleitert wurden, führten die Teilnehmer mit größter Begeisterung aus.
(Liegestütze, Dips, Squads und Planks – mal sehen, was da gemacht wird) sprachen dann in Form von Calisthenics vielleicht etwas mehr die männlichen Gäste an, doch auch Sportlerinnen ließen sich von Amy Saulite begeistern und zu Höchstleistungen pushen.
Zum Endspurt vor der nächsten Pause heizte Manuela Thürauf mit TaiBo kräftig ein. Das effektive Ganzkörpertraining zu heißer Musik, das auch Koordination und Konzentration schult, gehört seit über 15 Jahren zum festen Sportangebot des TSV Marktbergel. Außer Puste aber mit einem Lächeln auf den Lippen ging es dann zur nächsten Runde in die Cocktail-Bar.
Den letzten Trainingsblock eröffnete Veronika Bärenfänger mit Kantaera. Ihre langjährige Erfahrung in diesem Wohlfühltraining brachte den Teilnehmern die Herz-Kreislauf-stärkende Wirkung sowie den sanften Muskelaufbau schnell näher, was dann auch mit Begeisterung und Freude umgesetzt wurde.
Last but not least stellte Amy Saulite Powertraining vor. Abwechslungsreiche intensive Trainingseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht zu motivierender Musik lockten aus den Gästen noch die letzten Reserven hervor.
Erschöpft aber sichtlich zufrieden hatten viele Teilnehmer sogar sämtliche Trainingseinheiten absolviert. Wer es lieber etwas ruhiger angehen lassen wollte, konnte sich am Infostand der Vivida Krankenkasse Gesundheitstipps holen sowie an einem Quiz mit attraktiven Preisen teilnehmen. Wer sich einen Eindruck vom gut ausgestatteten Kraftraum des TSV Marktbergel verschaffen wollte, hatte während des ganzen Abends die Möglichkeit dies zu tun.
Zufriedenen Gesichtern gab es auch beim gesamten Orga-Team, konnte doch auf eine sehr gelungene Veranstaltung zurück geblickt werden.